הפינה של חני

טיפים לחיים הטובים

Facebook
RSS

מהו אושר ושמחה?

לא חשוב אם אתה עשיר או עני כדי להיות ולהרגיש שאתה שמח ומאושר, מה שחשוב הוא לדעת איך להיות שמח ואיך לגרום לאחרים להיות מאושרים איתך ושמחים בקרבתך. הרבה אנשים חושבים שכסף זה מה שגורם לאושר ושמחה, כסף הוא כלי מאד חשוב כדי להיות רגועים כלכלית ונפשית לכן נכון כסף הוא אחד מהאלמנטים החשובים להיות מאושרים כי אז אתה תוכל לשמח את מי שנמצא איתך מבלי שתהיה בלחץ, אך הרבה  [ המשך קריאה ]

ישנם מאכלים שגורמים למוח להפריש הורמונים וחומרים אשר תפקידם הוא לשפר את מצב הרוח וההרגשה הכללית שלנו. מאכלים אלו כמו : השוקולד- שמכיל כמות של קפאין המסייע למערכת העצבים ומפחית תחושת העייפות בכך שנוצר מצב של רוגע, נוחיות ושמחה. והסוכר שנמצא בתוך שוקולד גורם להעלאת רמת הורמון הסירוטונין שגורם לאיזון במערכת העצבים והתוצאה תחושה טובה. דגים- מכילים אומגה 3 התורמת למערכת העצבים ומרגיעה אותם. בנוסף לתרופת ה"פרוזק" שמשמשת כנגד דיכאון-  [ המשך קריאה ]

מוזיאונים מדעיים בתל אביב – אוצר של ידע והנאה

ביקור במוזיאון מדעי עם הילדים הוא חוויה מעשירה ומהנה המציעה ...

יומן בעיצוב אישי – טאצ' אישי לפתיחת שנת הלימודים

יומן בעיצוב אישי הוא כלי חיוני ורב-ערך במיוחד עבור תלמידי ...

תזונה אחרי אימון: מתי ומה לאכול לשיפור ההתאוששות?

בין אם אתם מתאמנים באופן קבוע ובין אם אתם רק ...

מתנות עובדים לפסח 2024 – אילו טרנדים מובילים השנה ?

חג הפסח נתפס בתרבות העסקית כמועד מתאים במיוחד לביטוי הוקרה ...

5 יתרונות בריאותיים של קפה

קפה הוא אחד מהמשקאות הפופולאריים בעולם ואחת התעשיות הרווחיות בכלכלה ...

איך לבחור מזרן יוגה לאימון בפארק

היוגה היא פעילות פופולרית שמטפחת בריאות פיזית ונפשית, ואנשים רבים ...

למה מומלץ יותר לרכוש אייפון 13 פרו מקס מאשר אייפון 13 רגיל

האייפון 13 והאייפון 13 פרו מקס הם שני דגמים פופולריים ...

ההיסטוריה של האייפון: המהפכה בכף ידכם

  מאז השקתו בשנת 2007, האייפון הפך לאחד המוצרים המשפיעים ביותר ...