התחדשות עירונית היא מעין שם כללי לתהליך של חידוש ושיקום אזורים עירוניים מיושנים, בעיקר פיזית. תהליך זה עשוי לקרות בעקבות יוזמה של הדיירים, של יזם נדל"ן או של הרשות המקומית באזור. מטרת ההתחדשות העירונית היא בראש ובראשונה לחזק מבנים ישנים, וזאת על מנת שיוכלו להיות עמידים יותר בפני נזקי טבע, ובראשם רעידות אדמה. תהליך ההתחדשות העירונית לא רק מסייע ביצירת מבנים חזקים ואיכותיים יותר, אלא גם משמש כהזדמנות נהדרת ליצירת  [ המשך קריאה ]

אפשר לומר מאז שהומצא הג'ינס חיינו השתנו. בד הג'ינס הוא עד כדי כך חלק משמעותי בחיינו שלפעמים נדמה שלא ברור מה לבשו האנשים לפני שהוא הומצא. מאז ועד היום, בד הג'ינס הוא הדבר האחד שאפשר למצוא בכל מלתחה, של כל אחד, גברים ונשים כאחד, בכל מקום בעולם – מזרח או מערב. הוא יכול להיות יומיומי ומשופשף, הוא יכול להיות מעוצב ומפואר, הוא יכול להיות ארוך או קצר, אפשר ללבוש אותו  [ המשך קריאה ]

איך מתכוננים אצלכם לסוף השבוע? מה התפריט של ארוחת שישי? איזה קניות יש לעשות ומה המתכונים עליהם אתם מפנטזים? סוף שבוע נראה אצל כל משפחה אחרת, במידה ומדובר במשפחה עם ילדים, התכנון של הסוף שבוע ייקח בחשבון את צרכיהם הבסיסיים של הילדים, כמו: ארוחות, ניקיונות ותכנון פעילויות חוץ. עם זאת, בבתים רבים החל כבר מבוקר שישי, יתבשלו להם מאכלים מכל מיני סוגים על הגז, אלה ילוו את המשפחה לאורך כל  [ המשך קריאה ]

במרדף אחרי שיער משיי וחלק יש מספר רב של אפשרויות להחלקת שיער. רוב האפשרויות הללו מתחלקות לשני סוגים: החלקה כימית והחלקה טבעית. מן הסתם, ההחלקה הכימית היא זו שמצריכה מעורבות של מומחה שתמנע פגיעה בשיער. על ההחלקה הכימית השיער שלנו מוחזק יחדיו על ידי שני סוגים של קשרים כימיים: קשרי מימן קשרי גופרית – שהם העמידים ביותר, ואחד הקשרים הכימיים החזקים בטבע. החלקה כימית מאפשרת יישור שיער שיחזיק מעמד זמן  [ המשך קריאה ]

הרבה פעמים בטח יצא לכם לשמוע על אחוז הגירושים הגבוה בימים אלו ועל "האופציות" שיש מסביב שמבלבלות גברים ונשים כאחד, על הקשיים שנתקלים בחיי היום יום שגורמים לריבים ועל סכסוכים על רקע כספי שמובילים לפירוק החבילה. בכתבה זו נעניק לכם 4 טיפים לזוגיות טובה בתקווה שתצליחו ליישם אותם ולהחזיק בזוגיות שלכם בצורה טובה לעד. 4 טיפים שיעזרו לכם בזוגיות טובה • שוויון מלא – שוויון מלא הוא היסוד לכל מערכת  [ המשך קריאה ]

ארץ ישראל היא מדינה קטנה שיש הרגשה כאילו וכל אחד מאיתנו מכיר בה כל פינה, אבל תתפלאו לגלות שיש המון פינות חמד חבויות שישאירו אתכם עם טעם לעוד… בכתבה הבאה נביא בפניכם 5 מקומות שבעינינו הם משומות ששווה עד חובה לבקר בארץ ישראל, כל אחד מהמקומות מתאים לתקופה אחרת בשנה בין אם זה בהתאם לגשמים שממלאים את הנחלים, השמש החמה שמאפשרת רחצה או עונות המעבר שצבועות בצבעי הפורח והבר. 5  [ המשך קריאה ]

בישראל תמיד נהוג לומר שאנחנו הישראלים לא רגועים, יש המון עצבים על הכביש, ברשת החברתית וברחובות אחד על השני, על עצמנו ובכלל… מה אפשר לעשות כדי להרגיע מעט את הנפש ולהימנע מהנזקים שהיא עושה לגוף? בכתבה הבאה הבאנו לפניכם 5 טיפים שיסייעו לכם להעביר את היום באופן רגוע יותר. 5 טיפים לרוגע נפשי • שינה – שינה היא דבר חשוב מאד לגוף ומחסור בשעות שינה יכול לגרום לנפש טלטלה אמיתית  [ המשך קריאה ]

הורדת משקל היא פעולה מבוקשת מאד בימינו, היא כל כך מבוקשת עד אשר שוק הדיאטות והדיאטנים רק הולך וגודל משנה לשנה, בכל רגע צצים להם מכונים חדשים, קורסים ומאמנים שמלווים אתכם בדרך לירידה המובטחת…. האם כל זה הכרחי? זה חלילה לא שאנחנו נגד הורדה במשקל ובטח שלא נגד ייעוץ של מומחה אמיתי עם דיפלומה בתחום (דיאטנים מוסמכים) אבל לפעמים אפשר גם לבד. 3 דרכים שעוזרים לאנשים רבים לרדת במשקל •  [ המשך קריאה ]

תמיד אנחנו שומעים על החשיבות של השעות הראשונות מאז התעוררנו בבוקר, יש הממליצים לאכול ולשתות דברים מסוימים, יש הממליצים על מדיטציה, על פעילות גופנית ועל יוגה או מתיחות… אז הבנו שהשעות הראשונות של היום שלנו כנראה קובעות המון לגבי המשך היום אבל מה בדיוק סדרת מתיחות תעזור לנו בהמשך היום? מיד נביא לפניכם 4 סיבות למה כדאי לכם לעשות סדרת מתיחות בכל בוקר 4 סיבות שישכנעו אתכם שכדאי לכם לעשות  [ המשך קריאה ]

מחקר שבוצע באוניברסיטת הלסינקי במשך ארבעה עשורים מצביע על כך שחופשה מאריכה את תוחלת החיים ומחקר אחר מאוניברסיטת קורנל קובע שחופשה יכולה להיות המפתח לאושר כי האושר, כפי שגילו החוקרים במחקר זה, טמון בצבירת חוויות ולא בצבירת חפצים. אין ספק שחופשה מועילה לרבים – מדובר בשבירה של השגרה, התרעננות, החלפת אווירה, הסחת דעת מהלחצים היומיומיים והתמסרות להנאה, לגוף ולנפש. כיצד תבחרו את הלוקיישן הבא לחופשה ואיך תעצימו את חוויית החופש?  [ המשך קריאה ]