אישה בונה אישה הורסת!… האם זה נכון?! מה שנכון הוא שחיים משותפים הם של האישה והגבר ביחד ושניהם אלו שמחליטים לבנות או להרוס אותם. למרות שאנו חיים בעידן שבו האישה עובדת כמו הגבר ותורמת למשפחה אפילו יותר ממנו עדיין היא הנאשמת העיקרית בהריסת הבית. בשל העובדה ששני הצדדים עסוקים מדי בעבודתם, במיוחד האישה שצריכה לצאת לעבודה ולחזור לשמור על הבית והילדים, מתחיל מצב של הזנחה משני הצדדים שיכול להוביל להאשמות  [ המשך קריאה ]

החלק השני מהמאכלים שמשפרים את המצב הנפשי הם: הסלק האדום- הינו מקור מצויין לויטמין מסוג B החשוב לזיכרון, תחושת הרוגע והאושר. מאכלים חריפים ופלפל חריף- מה שהופך את הפלפל לחריף הוא החומר הנמצא בו ונקרא capsaicin שעוזר בשריפת השומנים בדם ומסייע למוח בהפרשת חומר שנקרא endorphins שגורם להרפיית העצבים. בננה- אחת הפירות שמכילה חומר כימי המגביר תחושת הביטחון העצמי. הדבש- להפך מהסוכרים והממתקים הכימיים הוא נחשב לאחד החומרים המתוקים היעילים  [ המשך קריאה ]

ישנם מאכלים שגורמים למוח להפריש הורמונים וחומרים אשר תפקידם הוא לשפר את מצב הרוח וההרגשה הכללית שלנו. מאכלים אלו כמו : השוקולד- שמכיל כמות של קפאין המסייע למערכת העצבים ומפחית תחושת העייפות בכך שנוצר מצב של רוגע, נוחיות ושמחה. והסוכר שנמצא בתוך שוקולד גורם להעלאת רמת הורמון הסירוטונין שגורם לאיזון במערכת העצבים והתוצאה תחושה טובה. דגים- מכילים אומגה 3 התורמת למערכת העצבים ומרגיעה אותם. בנוסף לתרופת ה"פרוזק" שמשמשת כנגד דיכאון-  [ המשך קריאה ]

עוברים ממינוס לפלוס? יש אנשים ששואלים אותי האם זה אפשרי בימינו עם בית, משכנתא, בעל, ילדים, קניות והוצאות רבות? אז, כן זה אפשרי רק צריך קצת חוכמה והרבה סבלנות וגם ניהול משק בית נכון. בהתחלה גם אני לא האמנתי שמצב חשבון הבנק שלנו ישתפר, שנים רבות היה רק במינוס ובקושי היינו מסיימים את החודש. אם היינו מתייעצים עם הבנק היה מאשר לנו הלוואה גדולה שלא מסייעת בכלום רק שהמצב נהיה  [ המשך קריאה ]

חיסכון בכסף הינו היעד והמטרה עבור כל אחד, אבל הבעיה היא איך לחסוך עם המצב הכלכלי שאנחנו נמצאים בו, הצרכים והדרישות של כל אחד? אם תחשבו על חסכונות של אנשים תמצאו שישנן שלוש סיבות עיקריות לחיסכון והן הפחד מהימים הקשים ומצבי חירום, חיסכון להימנע מחובות, ובטח החסכונות לעתיד למטרת לימודים, עסקים, קניית בית לפנסיה וכו'… סיבות אלו גרמו לי להתחיל לחשוב על דרכים ושיטות איך לחסוך כמו בתוכנית חיסכון בחדשות  [ המשך קריאה ]

האהבה הגדולה שלי לבישול ולאוכל תרמה לי ולבני משפחתי ליותר בריאות ותזונה נכונה כך שגרמה לי לחפש קורסים מיוחדים בנושא התזונה, הכנת תפריטי אוכל כתזונה נכונה ובריאה ואפשרויות רבות של מתכוני דיאטה ובריאות, מה שהיה חשוב לי בקורסים מסוג זה הוא איך לשלב בין האוכל הבריא לאוכל הטעים בכך שאהפוך את האהבה הגדולה שלי למקור בריאות ולא מקור של שומנים, דבר שהפך לי את המטבח למעבדת ניסויים של מריכיב אוכל  [ המשך קריאה ]

היתה תקופה שהמקום היחידי שהכרתי הוא קניונים… לא חשוב רחוק, קרוב, קטן או גדול העיקר להיות בקניון… עד שיום אחד ביקרו אצלנו חברים מחו"ל ונאלצנו לצאת ולהכיר כל מיני מקומות במדינה המיוחדת שלנו שלא הכרתי קודם, שמעתי עליהם וקראתי באתרי נופש ותיירות אך לבקר לא יצא לי… אולי באחדים מהם עם ההורים שלי כשהייתי ילדה קטנה. מאותו ביקור התחלנו לחפש איפה לטייל אם נמצא פארק מיוחד, מסלולי הליכה בטבע, בטיילת  [ המשך קריאה ]

עונת האביב כבר התחילה והקיץ בפתח, הטמפרטורות עולות ואיתן גם כמות הנמלים והחרקים, דבר שכל הזמן הגעיל והפחיד אותי, כל פעם שראיתי נמלה הייתי מתחילה לצעוק ובמיוחד אם ראיתי חרק גדול שמסתובב לו בשירותים או במקלחת אוי ואבוי מה היה קורה לי… היום אני כבר לא מתייחסת כי אני מעבירה את הקיץ בלי נמלים ובלי חרקים שיהפכו לי את העונה האהובה עליי לבלתי נסבלת… אז איך התפטרתי מיצורים מפריעים אלו?  [ המשך קריאה ]

הצלחה בחיים היא השאיפה של כל אחד, לא רק בבית הספר, בעבודה, בבית, באוניברסיטה או בעסקים אלא בכל אשר אתם עושים, מי שכן מצליח בחייו הוא הבן אדם שיש לו מאפיינים מיוחדים כמו מחשבות אחרות ומיוחדות, התנהגויות והרגלים שונים מה שהופך את כל אשר עושה להצלחה מסחררת ומתמשכת בכל תקופות חייו. אנשים אלו יש להם מאפיינים שמייחדים אותם והם: רציניים- במקום להתלונן ולייבב הם אלו שמתחילים לחפש פתרונות אפילו אם  [ המשך קריאה ]

אחרי שמזמנים אותכם לראיון עבודה אתם כבר מרגישים שהמשרה כבר שלכם, וזה מוכיח שקורות החיים שלכם כבר משכו את המעסיקים והשפיעו לטובה. אך התהליך הזה הוא בעצם מה שמכריע אם באמת תתחילו לעבוד או לא. צעד ראשון שצריך לעשות לפני ראיונות עבודה הוא לאסוף מידע רלוונטי אודות החברה או העסק שאתם מתכוונים לעבוד בו, להיכנס לאינטרנט ולהתרגל לכל מיני שאלות שנשאלות בראיונות עבודה למשרות מאותו תחום, לשים לכם נקודות חשובות  [ המשך קריאה ]