בין אם זה לימודים מקצועיים שלכם בפעם הראשונה או בין אם לימודי הסבה לתחום ההייטק ואתם משתוקקים למצוא עבודה בתחום,יש לנו עצת זהב עבורכם. כשאתם נכנסים לעולם חדש שאינכם מכירים את כללי המשחק שבו, עליכם להיות מסודרים בשיטות העבודה שלכם על מנת לחתור למטרה ולהשיג אותה. כדי לעשות זאת מומלץ להשתמש בכלי לארגון ומעקב. הכינו ונהלו טבלת אקסל מסודר של המשרות ששלחתם אליהם את קורות החיים, היכן מצאתם אותם  [ המשך קריאה ]

”הכלב הוא ידידו הטוב ביותר של האדם“? לא סתם אנשים אוהבים כל כך בעלי חיים ומכניסים הביתה כלבים, חתולים ושאר חיות בית. מחקרים רבים מראים כי לשהייה של חיות מחמד במחיצתנו, בעיקר של כלבים יש השפעה ניכרת על מצב הרוח שלנו. אז איך זה בעצם בא לידי ביטוי? ראשית כל, ידוע כי בעלי חיים מסייעים לשיפור המערכת החיסונית, אבל לא בזה בחרנו להתמקד הפעם. אנשים רבים, בעיקר בעולם המודרני בו  [ המשך קריאה ]

החיים בעולם המודרני פעמים רבות שמים אותנו במקום בו אנו משווים בינינו לבין האחרים. זה יכול להיות בעבודה: ”הייתי רוצה לעבוד בעבודה שלו“ או ”אני חולם על המשרה הזו“, זה יכול להיות בחיים האישיים: ”הלוואי והיה לי בית כזה“, ”הלוואי והייתי יכול לטוס לטיול מסביב לעולם“ ועוד כל מיני השוואות שבעצם מונעות מאיתנו להיות מאושרים באמת ולשמוח על מה שיש לנו. אז איך שמחים על כל מה שיש לנו ומפסיקים  [ המשך קריאה ]

תחושת פספוס הוא משהו שכמעט כל אדם בעולם הזה חווה בשלב כזה או אחר. לפעמים מדובר בתקופות לא פשוטות אותן אנו עוברים ולפעמים זו פשוט דרך חיים. איך תוכלו למצות כל דבר בחיים שלכם בצורה טובה בכדי להגיע לתחושה של סיפוק אמיתי? הזמן הוא עכשיו אנשים רבים נוטים להתמקד במה שהיה ומה שיהיה.. ככה המוח האנושי מתוכנת. אם נעשה שינוי אמיתי וננסה להתרכז בכל פעם בדבר שאנו עושים עכשיו ובמקום  [ המשך קריאה ]

במהלך היום, אנו נתקלים בכל מיני מצבים וסיטואציות שיכולים לפגוע במצב הרוח שלנו…מילה קטנה שמישהו אומר לנו, משהו שתכננו שיקרה ופתאום משתבש ולא קורה בדיוק כמו שרצינו, הוצאה כספית שלא צפינו – כמעט כל דבר יכול להוציא אותנו מאיזון. השאלה היא איך אפשר להתמודד עם זה ולא לתת לכל דבר או לכל אחד להשפיע לנו על מצב הרוח החיובי? שלב ראשון, שימו לב לשפת הגוף שלכם אחד הדברים שהכי יעזרו  [ המשך קריאה ]