מהו מינרל? איזה סוגי מינרלים קיימים ומהי חשיבותם לגופנו? על כך ועוד בשורות שלפניכם. מינרל הינו יסוד כימי המהווה חלק מקרום כדור הארץ והוא מצוי בבטן האדמה. אל גופינו עושה המינרל את דרכו באמצעות המזון אותו אנו צורכים, כאשר כמות המינרלים המצויה בגופנו מהווה כארבעה אחוזים ממשקל הגוף. בין יתר סוגי המינרלים המשמשים את גופנו לצרכי התפתחותו נכללת קבוצת המיקרו-מינרלים הכוללת בין היתר את הסידן, הזרחן, האשלגן, הגופרית והמגנזיום. קבוצת [ המשך קריאה ]