התחדשות עירונית היא מעין שם כללי לתהליך של חידוש ושיקום אזורים עירוניים מיושנים, בעיקר פיזית. תהליך זה עשוי לקרות בעקבות יוזמה של הדיירים, של יזם נדל"ן או של הרשות המקומית באזור. מטרת ההתחדשות העירונית היא בראש ובראשונה לחזק מבנים ישנים, וזאת על מנת שיוכלו להיות עמידים יותר בפני נזקי טבע, ובראשם רעידות אדמה. תהליך ההתחדשות העירונית לא רק מסייע ביצירת מבנים חזקים ואיכותיים יותר, אלא גם משמש כהזדמנות נהדרת ליצירת  [ המשך קריאה ]

הרבה פעמים בטח יצא לכם לשמוע על אחוז הגירושים הגבוה בימים אלו ועל "האופציות" שיש מסביב שמבלבלות גברים ונשים כאחד, על הקשיים שנתקלים בחיי היום יום שגורמים לריבים ועל סכסוכים על רקע כספי שמובילים לפירוק החבילה. בכתבה זו נעניק לכם 4 טיפים לזוגיות טובה בתקווה שתצליחו ליישם אותם ולהחזיק בזוגיות שלכם בצורה טובה לעד. 4 טיפים שיעזרו לכם בזוגיות טובה • שוויון מלא – שוויון מלא הוא היסוד לכל מערכת  [ המשך קריאה ]

עם הזמן עולה המודעות לגבי אכילה בריאה ומאוזנת, עשירה בויטמינים, מינרלים, סיבים תזונתיים ושאר רכיבים המטיבים עם הגוף, שומרים על תפקוד תקין של המערכות לצד ביצוע פעילות גופנית מתונה כחלק בלתי נפרד מניהול אורח חיים בריא. הפעם בחרנו דווקא להציג בפניכם את החשיבות של אכילת מאכלים ירוקים ולתת לכם כמה טיפים על איך תוכלו לשלבם בתפריט היומי שלכם. יתרונות וסגולות של מאכלים ירוקים: עשירים בויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון המסייעים למנוע  [ המשך קריאה ]

בין אם התינוק בן הכמה חודשים היה ער חצי לילה ובין אם ישנתם בעצמכם ”כמו תינוק“ – קצת אבסורד שאלו הם שני הדימויים שבחרנו, אין כמו הטעם של הקפה של הבוקר. אם עד התרגלתם לנס קפה הרגיל, זה הזמן לעבור למכונת קפה שעובדת על קפסולות אספרסו, חווית קפה שפשוט תשדרג את כל הבוקר שלכם והטעם, פשוט ממכר!. אז מה היתרונות במכונת קפה אמיתית בבית? אז היתרון הראשון והכי חשוב הוא  [ המשך קריאה ]

החיים בעולם המודרני פעמים רבות שמים אותנו במקום בו אנו משווים בינינו לבין האחרים. זה יכול להיות בעבודה: ”הייתי רוצה לעבוד בעבודה שלו“ או ”אני חולם על המשרה הזו“, זה יכול להיות בחיים האישיים: ”הלוואי והיה לי בית כזה“, ”הלוואי והייתי יכול לטוס לטיול מסביב לעולם“ ועוד כל מיני השוואות שבעצם מונעות מאיתנו להיות מאושרים באמת ולשמוח על מה שיש לנו. אז איך שמחים על כל מה שיש לנו ומפסיקים  [ המשך קריאה ]

באובדן כושר עבודה, אדם מאבד את יכולתו לעבוד ולהתפרנס באופן חלקי או מלא עקב תאונה או מחלה. ישנן רמות פגיעה שונות בחומרתן כגון אדם שאינו יכול לעבוד במקצוע בו עבד אך יכול לעבוד בעבודה אחרת או אדם שאינו יכול לעבוד כלל בכל עבודה שהיא. הטיפול בתביעות אלה הינו מורכב ודורש ידע, מיומנויות וניסיון, וכולל המצאת מסמכים רפואיים רבים ונוכחות בוועדות רפואיות. צפו בראיון עם לבנת פורן אודות התהליך. :אתרים נוספים  [ המשך קריאה ]

לא בכל יום אתם רוכשים ארון חדש, מה שאומר שעד שאתם עושים זאת, אתם רוצים לעשות זאת על הצד הטוב ביותר. השפע הקיים בעולם הארונות יכול לבלבל, ובעיקר לגרום לכם לעשות בחירות לא נכונות. אם גם אתם רוצים להיות עם הפנים קדימה וליהנות מהארון המתקדם ביותר, הנוח ביותר והמעוצב ביותר, כדאי שגם אתם תלכו על ארונות הזזה מעוצבים. ארונות אלו משאירים אבק מאחור לכל הארונות האחרים, ויש לכך כמה סיבות  [ המשך קריאה ]

אחד הרגעים הכי מרגשים הוא הרגע שבו תינוק חדש נכנס הביתה, אחרי תשעה חודשים קסומים של הריון. כולנו משקיעים זמן, מאמץ ואנרגיה בכדי ליצור לתינוק סביבה מרגיעה, נעימה, תומכת וחמה. אז הנה כמה טיפים לעיצוב חדר תינוקות שיסייעו לכם ליצור בדיוק את אותה סביבה. טיפ מספר 1 – בחרו מההתחלה בלול שהופך למיטת מעבר בחירה זו תסייע לכם מצד אחד להנות מעיצוב מושקע ומצד שני לא להחליף במשך 3 פעמים  [ המשך קריאה ]

אם אתם צופים הדוקים, וודאי לא יכולתם לפספס את חזרתה של התוכנית בייבי בום לאוויר בערוץ 10.  התוכנית המציגה את תלאות הלידה האמיתיות של נשים מסויימות שבחרו במודע להצטלם בטרם ותוך כדי הלידה, הפכה בשנים האחרונות מאז עלייתה לאוויר, לפצצת רייטינג ותוכנית המעוררת עניין רב אצל רווקות וגם אצל מי שכבר אמהות ומזדהות מאוד עם התהליכים העוברים על היולדות, כפי שמוצגים בתוכנית. נותני החסויות בתוכנית -מטרנה, בתי החולים ועוד כמובן,  [ המשך קריאה ]

טנטרה הנה השקפת עולם ודרך חיים אשר התפתחה בהודו – פירוש המילה בסנסקריט (שפה הודית עתיקה) הוא "מארג" או  "הרחבה". הפילוסופיה של הטנטרה עוסקת במערכת היחסים של התופעות הסובבות אותנו בחיי היום יום והמארג שנוצר עקב כך ושמה דגש על יחסי הגומלין בין הגוף לנפש. תחילת דרכה של הטנטרה התרחש בתת היבשת ההודית, וישנו קשר בין הטנטרה ליוגה והאירוודה באופן שימוש הכלים והטכניקות אשר משותפות לשלושה. השפעת הטנטרה החלה בתרבות  [ המשך קריאה ]